照度與人們的生活有著親密的關（guān）係。充足的光照，可避免（miǎn）人們免遭不（bú）測事故的發作。反之，過暗的光線可（kě）惹起人體疲倦（juàn）的（de）水平遠遠超越眼睛的自身。因而，不適或較差的照明條件是形成事（shì）故和疲倦的主要緣由之一。現有統計材料標明，在一切職（zhí）業勞（láo）動的事故中約有30%是直接或（huò）間接因光線缺乏所形成的。對體育（yù）場（館）的光照請（qǐng）求是十分嚴厲（lì）的，光照過強或過暗都會影響競賽的效果。

    那麽，人們寓居的室內對照度的衛生學請求是如何呢？照度是在衛生學中（zhōng）一項非常重要的（de）指標。光是指（zhǐ）能惹起人眼睛光亮覺得的電磁輻射，當光線進入眼睛（jīng）後可產生的知覺稱為視覺。人（rén）們（men）所見的光是指可見光，其波長範（fàn）圍在380~760nm（納米）之間。

    采光可分為自然采（cǎi）光和人工光源兩大類。自然采光（guāng）是指室內和地域的自然照度，有直接的日光照散（sàn）射光和四周（zhōu）物體的反（fǎn）射（shè）光，常用采光（guāng）係數和自（zì）然照度表示。而采光（guāng）係數是指采光（guāng）口的有效麵積與室內空中麵積之比。

    普（pǔ）通住（zhù）宅的采光係數在1/5~1/15之間，寓居麵積比在1/8~1/10之間（窗麵積/室內空（kōng）中麵積）。自然照度係數是用於評價自然光的照度程度。它是反映室內的和同時從室外來的光映照關係。也反映出當地光氣候（自然光能源和氣候的陽光照度指標的總（zǒng）和）。